'Szabadon lengedezve' - Selyem jóga

Újszerű élmény a megszokott ászanákkal (jógapózokkal) - ráadásul most a szabad ég alatt!

Alacsonyan lógó selymekben végezzük ismert - és a gerincre jótékonyan ható - gyakorlatainkat, úgy, hogy valamely testrészünk mindvégig a talajon marad. Ezzel a biztonságérzettel maximálisan átadhatjuk magunkat a selyem tartó-nyújtó-ringató erejének.
Az elvarázsolódás garantált!

Kis létszámú órára számíts a speciális eszköz és a maximális figyelem biztosítása miatt.

Kérlek, hosszú nadrágban és ékszerek viselése nélkül vegyél részt az órán (a helyszínen öltöző és mosdó használata biztosított)! Hozz magaddal vékony, tiszta vászon- vagy tornacipőt, melyet csak a területen használsz!

A foglalkozás díja: 5.000,- Ft

A foglalkozás időtartama: ~90 perc

Utazás a helyszínre: egyénileg (a vonattal érkezőkért kimegyünk az állomásra)

A programot tartja: Rea

Az oktató releváns végzettsége és tapasztalata:

• Jógaoktató (RSY 200 - World Yoga Alliance)
• Schananda aerial balance yoga – Gerincregeneráló modul (Yoga Alliance USA YACEP)
• Gerincterápia Jógával - Kezdő, Haladó és Fasciology (A képzés vezetője: Bene Máté Zoltán gyógytornász-fizioterapeuta)
• Mozgásszervi állapotfelmérés: testtartás analízis, mozgássztereotípiák, funkcionális-és izomtesztek (Oktató: Dobó-Vladár Anna gyógytornász-fizioterapeuta)