-
...ahol nem csak szlogen a személyre szabott figyelem
-
Rea Yoga - Mozgékony gerinc, Áramló energia
A jóga őshazájában, Indiában úgy tartják, a gerinc az életenergia csatornája. Tapasztalataik szerint összefüggés áll fenn a gerinc állapota és a várható élethossz között.
Korunk lelkileg túl-, ugyanakkor fizikálisan alulterhelt embere – nem is olyan nagy csúsztatással – két csoportra osztható: akinek voltak már hátfájdalmai, és akinek ezután lesznek.
Ezért is vált erős elköteleződésemmé, hogy a velem zajló valamennyi mozgás óra és egyéb foglalkozás úgy épüljön fel, hogy az hosszú távon szolgálja a gerinced és teljes mozgás-szervrendszered egészségét.
Tudatosan felépített mozgás hatására energia szabadul fel tested tartóoszlopában s a felszabadult energia áramlani kezd. Az (idővel) akadálytalanul áramló energia a korlátlan szabadság érzetét kelti benned, mely lényed lényege.
Ez a mozgás valódi szabadsága, a mozgás önfeledt öröme.
Gyermekként minden álmomban és játékomban tanár voltam. Fűtött a vágy, hogy igaz szavakkal szolgáljak másokat.
Ifjú felnőttként szerelmes lettem. A táncba. Újra és újra ámulatba ejtett a test csodája, szenvedélyesen kerestem a kihívást minden mozdulatban.
Kissé érettebb fejjel kutatni kezdtem - a világban és önmagamban -, szellemi iskolák padjait koptatva lázasan kerestem a válaszokat miértekre és hogyanokra.
Aztán egy szép napon eljött hozzám. Rám kacsintott és azt súgta: nyugalom, bennem mindent megtalálsz…
Ma már a mindennapjaim része a jóga. S hogy mit jelent számomra?
Jógának azt nevezem, amikor a tudat segítségével játékra hívott energiák örömteli táncba kezdenek bennem.
Kiegyensúlyozottság és harmónia.
Izgalmas önismereti felfedezőút a magam, és szívből jövő szolgálat a mások számára.
Nagy Szellem, ne hagyd, hogy megítéljek és bíráljak valakit, akinek nem sétáltam két hétig a mokaszinjában.
Van egyfajta alázat, mely fegyver is, van egyfajta meghajlás, melyre csak meghajlással lehet válaszolni. Nem mondom, hogy dobd el a kardot. De ne hadonássz vele. (...) Erős akarsz lenni? Maradj nyugodt, figyelmes és alázatos.
Nézd a búzakalászt, büszkén emelődik az égnek, míg üres; és ha megért, földre borítja fejét. Kérkedik éretlen kincseivel az iskolagyermek, míg a teljeseszű bölcs megalázza magát.
Nem azért felejtünk el játszani, mert megöregszünk, hanem attól öregszünk meg, hogy elfelejtünk játszani.
Bizonygasd saját korlátaidat, s bizony, szert teszel rájuk.
Amikor az óra végén megköszönöm "az erőt, mely odavitt, gyakorlásra és fejlődésre sarkallt", soha nem felejtem el megköszönni, hogy hozzád vezetett!
...reggel felébredtem, és nyoma sem volt annak az izomfájdalomnak, ami már négy napja kínzott. Köszönöm a tegnapi órát!
...már az első alkalom után éreztem jótékony hatását! Köszönöm!
Vágytam az izomlázat, és szeretettel meg is kaptam azt. Csodálatos érzés. Köszönöm a tegnapi órát, szívből kívánom, hogy minden hétfőm ilyen szép legyen. Van testem. :)
...pár hét után érzem, hogy nem fárad el oly könnyen a hátam, érzem, hogy végre használom az eddig soha nem használt izmokat, és érzem, hogy javul a tartásom is. ...élvezem a játékosságot, a mozgás tanulásának folyamatát. Köszönöm a türelmed és az elképesztő kedvességet, ami sugárzik belőled.
Írj, ha kérdésed, kérésed van!
