Napjainkra már a mi civilizációnk is kezdi felismerni, hogy a jóga jóval több puszta testedzésnél, s gyakorlása nem korlátozódik a jógapózok (ászanák) fizikai szintjére.

Mivel a nyugati ember elméje nehezen fogadja be az idegen kultúrából eredő ősi tanításokat, egy indiai jógamester (S.V. Devananda) más megközelítési módot keresett. Járműhasonlata sokat segíthet korunk szülöttének a jóga teljességének megértésében.

A test a lélek temploma – vagy járműve, melynek rá jellemző igényei vannak, s ezeket teljesíteni kell ahhoz, hogy akadálytalanul tudjon működni.

Egy jármű – autó – működéséhez pedig öt alapvető dologra van szükség: olajozó rendszerre, akkumulátorra, hűtőrendszerre, üzemanyagra és felelős vezetőre a kormánynál.

A fizikai testet tehát az autóhoz, az öt alapelemet pedig az autó üzemeltetéséhez nélkülözhetetlen elemekhez hasonlította, mely rendszerben:

• az olajozást a helyes testgyakorlás nyújtja,
• az elektromos energiát a helyes légzés biztosítja,
• a hűtés a helyes relaxációval valósul meg,
• az üzemanyagot a helyes táplálkozás szolgáltatja, s
• az intelligens vezetőt a pozitív gondolkodás és meditáció adja.

Ezek az alapelvek együttesen alkotják a jógát.