Így ne! - A Kobra, a Felfelé néző kutya és társaik...
A Kobratartás, a Felfelé néző kutyapóz és általában a hátrahajló ászanák körül tapasztalataim szerint igen sok a félreértés.
A Kobratartás, a Felfelé néző kutyapóz és általában a hátrahajló ászanák körül tapasztalataim szerint igen sok a félreértés.
Kedvelem ezt a pozíciót, mert tipikusan a teljes testet igénybe vevő pózok közé tartozik és kiemelten jótékony hatású a gerincre nézve. Persze csak akkor, ha helyesen végezzük.
Írj, ha kérdésed, kérésed van!